Lizeth Ortiz
Legitimerad psykolog (Valvira-registrerad), (hon/henne)
Magisterexamen i klinisk och hälsopsykologi; utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT)
Spanska och engelska
Helsingfors och online
Under mer än ett decennium arbetade jag inom utbildningssektorn med barn, ungdomar och vuxna, där jag stödde lärandeprocesser, emotionell utveckling och välbefinnande i olika sammanhang. Jag utvecklade och implementerade även ett program för suicidprevention och livsbevarande arbete vid kvinnofängelset i Bogotá, där jag ledde initiativ med fokus på psykosocialt välbefinnande och multikulturell integration för utländska frihetsberövade kvinnor samt genomförde psykosocial kartläggning av fängelsepopulationen.
Socialpsykologi utgör kärnan i min yrkespraktik. Jag har deltagit i och stött forskningsprocesser kring kultursensitiva och differentierade metoder för psykologiskt stöd till offer för den colombianska väpnade konflikten, med särskild uppmärksamhet på ursprungsbefolkningar. Därutöver har jag medverkat i forskning om kollektivt minne tillsammans med äldre vuxna, med fokus på narrativ, identitet och processer för social återuppbyggnad.
Efter att ha levt och arbetat i mångkulturella miljöer har jag ett starkt intresse för att stödja expatriater och internationellt mobila individer. Jag arbetar med frågor som kulturell anpassning, identitetsövergångar, tillhörighet och de emotionella utmaningar som kan uppstå i samband med migration, förflyttning och livsförändringar över kulturella gränser.
Mitt arbete vilar på ett starkt engagemang för etisk praktik, kultursensitivitet och främjande av psykisk hälsa och välbefinnande i komplexa sociala sammanhang.
- 104 € för en 45-minuters veckovis psykoterapisession
- 114 € för en 50-minuters konsultation
- KBT (Kognitiv beteendeterapi)
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
- KAT (Kognitiv analytisk terapi)
- Integrativ terapi
- Mindfulnessbaserad terapi (MBTI)
- Traumamedveten terapi
- Måndag-fredag: kl. 9.00-18.00
Min terapimetod
Med min bakgrund inom utbildning och pedagogik ser jag terapi som en samarbetsinriktad lärandeprocess. Jag fokuserar på att hjälpa klienter att utveckla självmedvetenhet, praktiska färdigheter och strategier för att hantera livets utmaningar, samt att stödja personlig utveckling på ett strukturerat och stärkande sätt.
Jag erbjuder terapi för vuxna, unga vuxna och familjer som kan uppleva depression, ångest eller emotionell stress. Jag stödjer även personer som genomgår kulturella övergångar, såsom integration i ett nytt land, identitetsförändringar, beslutsprocesser och karriärrelaterade frågor.
Jag erbjuder terapi på spanska och engelska och skapar en trygg, stödjande och samarbetsinriktad miljö där klienter kan utforska sina erfarenheter och arbeta mot meningsfull och hållbar förändring.
Jag ser terapi som en trygg plats där du blir lyssnad på utan att bli dömd.
Varför arbeta med mig?
Kultursensitiv & flerspråkig
Jag erbjuder terapi på spanska och engelska, med djup respekt för olika kulturella bakgrunder, migrationsberättelser och världsuppfattningar.
Förankrad i utbildning & socialt engagemang
Med över 10 års erfarenhet inom utbildning och arbete med programverksamhet på kvinnofängelser för jag in medkänsla, struktur och ett starkt engagemang i mitt arbete.
Evidensbaserad & integrativ
Mitt arbetssätt kombinerar KBT, mindfulness och positiv psykologi - alltid anpassat efter dina unika behov och styrkor.
Trauma- & samhällsinriktad
Min forskning och praktik är förankrade i socialpsykologi och traumamedveten omsorg, särskilt i arbete med utsatta eller fördrivna grupper.
Stöd i livets övergångar
Oavsett om du navigerar ångest, karriärval, kulturell anpassning eller livets påfrestningar erbjuder jag en trygg och icke-dömande plats för utveckling.