Annelies Van Tieghem

Annelies Van Tieghem

Laillistettu psykologi (Valvira-rekisteröity)

Kliinisen psykologian maisteri

Hollanti ja englanti

Helsinki ja etävastaanotto

Hei, olen Belgiasta kotoisin oleva laillistettu kliininen psykologi ja työskentelen Helsingissä. Tarjoan terapiaa englanniksi ja hollanniksi. Olen täällä tukemassa sinua,  jos tunnet olevasi jumissa tai ylikuormittunut tai kaipaat lisää selkeyden, yhteyden ja tasapainon tunteita. Saatat kohdata tunne-elämän haasteita, elämänmuutoksia tai aistia, että jokin sisälläsi kaipaa huomiota ja hoivaa.

Tavoitteeni on tarjota turvallinen, hyväksyvä ja kannatteleva tila, jossa voit hidastaa tahtia sekä tutkia ja reflektoida rauhassa. Toivon, että koet tulevasi nähdyksi, kuulluksi ja tuetuksi, kun vähitellen vahvistat yhteyttä itseesi.

Terapia räätälöidään sinulle sopivaksi. Terapia tukee sekä syvempää tunteiden käsittelyä ja paranemista että käytännön taitojen kehittämistä. Tarkastelemme oireiden taustalla olevia ajatusmalleja, tunnekokemuksia, sisäisiä osia ja kehon ja mielen yhteyttä. Lisäksi kehitämme konkreettisia työkaluja arjen tueksi.

Työssäni tuen ihmisiä monenlaisten psyykkisten haasteiden kanssa. Kokemukseni on luonnollisesti keskittynyt muun muassa ahdistukseen, uupumukseen, masennukseen, tunnesäätelyyn, identiteetti- ja eksistentiaalisiin kysymyksiin, suruun, PTSD:hen, traumaan, itsetuntoon ja ihmissuhdehaasteisiin.

Ota ensimmäinen askel. Varaa 15 minuutin puheluaika nähdäksesi, sopimmeko yhteen: annelies@compasspsychology.fi tai varaa aika suoraan.

Tällä hetkellä vanhempainvapaalla maaliskuuhun 2027 saakka.

Tällä hetkellä vanhempainvapaalla maaliskuuhun 2027 saakka.

Varaa 15 minuutin puheluaika nähdäksesi, sovimmeko yhteen: annelies@compasspsychology.fi Katso Minduu-profiili
Hinnat
  • 104 € / 45 minuutin viikoittainen psykoterapia
  • 114 € / 50 minuutin vastaanottokäynti
Tarjotut terapiamuodot
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT/CBT)
  • Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT/ACT)
  • Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia (MBCT)
  • Internal Family Systems
  • Coherence-terapia
  • Somatinen terapia ja polyvagaaliteoria
  • Tunteisiin keskittyvä terapia
Terapeuttinen työskentelytapa
Avoin
Aktiivinen
Holistinen
Saatavuus
  • Maanantai–torstai klo 9.00–18.00 | Tällä hetkellä vanhempainvapaalla maaliskuuhun 2027 saakka.

Lähestymistapani terapiaan

Työskentelytapani on lämmin, yhteistyöhön perustuva ja integratiivinen. Yhdistän näyttöön perustuvan psykoterapian holistisiin ja kehosuuntautuneisiin lähestymistapoihin. Tarpeidesi ja toiveidesi mukaan terapia voi sisältää esimerkiksi seuraavia terapiamuotoja:

  • Internal Family Systems (IFS)

  • Tunteisiin keskittyvä terapia (EFT)

  • Somatinen terapia ja kehotyöskentely

  • Coherence-terapia

  • Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT/ACT)

  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT/CBT)

  • Mindfulness-pohjaiset lähestymistavat

“

Tarkoitukseni on luoda turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa voit paitsi eheytyä, myös oppia, kasvaa sekä tulla nähdyksi ja kuulluksi.

Annelies Van Tieghem

Laillistettu psykologi (Valvira-rekisteröity)

Miltä terapia näyttää käytännössä

Tutustuminen

Ensimmäisillä kerroilla kartoitamme nykytilannettasi, terapiaan hakeutumisen syitä sekä odotuksiasi. Jos molemmat meistä kokevat yhteistyön toimivan, määrittelemme yhdessä tavoitteet ja suuntaviivat sekä rakenteen, joka pysyy joustavana.

Terapiaistunnot

Istuntojen aikana teen muistiinpanoja, esitän kysymyksiä ja annan palautetta sekä näkökulmia. Samalla rohkaisen sinua muodostamaan omia oivalluksiasi. Vaikka jokainen kerta voi olla sisällöltään erilainen, sovittu toimintasuunnitelma toimii suuntaviivana.

Edistyminen ja reflektointi

Opit lisää itsestäsi ja saat työkaluja sekä harjoituksia elämän haasteiden kohtaamiseen. Arvioimme matkan varrella edistymistä ja tarkastelemme, onko alkuperäiset tavoitteet saavutettu vai tarvitsevatko ne muokkausta. Arvioimme myös, milloin on oikea aika päättää terapia.

Koulutus ja kokemus

Suoritin kliinisen psykologian maisterin tutkinnon Leuvenin katolisessa yliopistossa (KU Leuven). Olen työskennellyt kliinisenä psykologina yksityisissä moniammatillisissa vastaanotoissa Belgiassa ja Suomessa. Kehitän osaamistani jatkuvasti lisäkoulutusten kautta:

  • Certified Clinical Trauma Professional Training 1 & 2 – Janina Fisher (2025– )

  • Somatic Trauma Therapy, intensive training – Abi Blakeslee (2025– )

  • Trauma-Focused ACT -työpaja – Russ Harris (2025)

  • Coherence Training – Bruce Ecker & Dr Tori Olds (2024–2025)

  • Minding the Heart -viikkokoulutus (IFS, AEDP, Coherence Therapy) – Dr Tori Olds (2023–2024)

  • Trauma and Attachment Training – Diane Poole Heller (2023)

  • Healing Trauma and Addiction – Gabor Maté (2023)

  • Transformational Keys & Evolutionary Neuro-Biological Adaptation Theory – Malou Laureys (2022–2025)

  • Breathwork Facilitator and Teacher Training – Innercamp (2022)

  • Emotion-Focused Therapy – Leslie Greenberg (2022)

  • Spiritual Psychology – Alef Trust, Liverpool University (2021)

  • Existential Well-being Counselling – KU Leuven (2021)

  • Transformational Breathing – Transformational Breath Foundation (2017)

  • Psycho-Energetic Coaching – Timotheus Project (2012–2014)

Jos etsit tukevaa, ammattitaitoista ja tuloksellista psykologia, kuulisin sinusta mielelläni.

Varaa 15 minuutin puheluaika nähdäksesi, sopimmeko yhteen.